Para começar, baixe o MMD por este link. É recomendável que você baixe a versão 1.3. O MMD vem em arquivo WinRAR; se você não tiver o arquivo WinRAR, você pode baixá-lo aqui.
Extraia o arquivo. Vai criar essa pasta:
Dentro dela está o MMD.
Para usar o MMD, é preciso clicar em load e abrir o model ou o stage.
Se você abriu primeiro o model, para fazê-lo dançar, você deve arrastar o motion nele. Assim:
Após isso, o seu model irá se colocar na posição do início da dança.
Depois, abra o stage(clicando em load de novo).
Agora, é só colocar o camera. O camera se coloca no camera/light/acessory. Assim como o motion, você deve arrastá-lo também no MMD. Assim:
Feito isso, se você tiver o MME, você pode colocar alguns efeitos também.
Alguns motions data vem com um arquivo WAV, que é uma música que você pode por no MMD. Se no motion data que você baixou vier o arquivo WAV, você pode colocá-lo, arrastando-o no MMD.
Depois, tire os quadradinhos do piso e a linha verde, indo em view > display cordinate axis(G).
Vai ficar assim:
Alguns stages têm algumas partes que exibem o fundo branco.
Se você não quiser o fundo branco, você pode deixar o fundo preto indo em background > black background(D).
Depois de colocar o stage, model, motion, camera, efeito, etc., você pode assistir seu vídeo no MMD clicando em play.
Para salvar seu vídeo, vá em file > render to avi file(V). Vai abrir este quadro:
No primeiro retângulo, coloque 0 e no segundo 6000(eu não sei até onde o meu vídeo vai, se você também não souber vá tentando até chegar ao final do vídeo). Se você achar tudo isso muito complicado, você pode gravar a tela do computador com um programa.
Espero que vocês tenham gostado desse tutorial! Até mais!
(Desculpem se eu expliquei meio enrolado e.e)
EDIT: Se o arquivo de vocês derem erro ou vier corrompido(o que foi o caso de MUITA gente no vídeo desse tutorial), tentem baixar novamente até dar.
Se não der, baixe o meu MMD(o MMD que eu tenho no meu computador): link
Se mesmo assim não der, aí eu não sei :/